Belajar untuk menyukai diri sendiri.

Adalah BOLEH untuk menyukai diri anda dan menjadikan anda sahabat kepada diri

anda.

• Buatlah satu perkara baik setiap hari sebagai hadiah istimewa untuk diri anda.

• Anda boleh bercakap perkara yang baik-baik tentang diri anda.

• Anda boleh berhenti dari membuat perkara yang anda tidak sukai.

• Anda tidak perlu menyukai semua orang dan semua orang tidak perlu menyukai anda.